新陳代謝（しんちんたいしゃ）

肌に生彩がない、乾いているのは、新陳代謝が原因であることも考えられます。皮膚の奥深いところ、基底層で生まれた新しい細胞はしだいに皮膚の浅いところ、角質層へと押し上げられて、やがて役目を終えて垢となって剥がれていきます。このサイクルがターンオーバー。古いものと新しいものが入れ代わる新陳代謝を繰り返しています。
思春期まではこの新陳代謝が極めて順調に行われ、肌は健康で若々しい状態を維持しますが、加齢によって、新陳代謝が鈍化、ターンオーバーのサイクルが乱れて、角質が厚くなり、角質細胞が剥がれにくく（これが肌荒れ）なります。なお、新陳代謝を促すには、バランスのとれた食事や適度な睡眠と適度な運動が求められます。また、肌の水分を充分に保つことも大切です。■
*以上は一般的な解説であり、個別の詳細は各医院にて直接ご確認くださいますよう、お願いいたします。