乳酸（にゅうさん）

スポーツなどの運動にはエネルギーが消費されますが、エネルギーの生産にはブドウ糖やグリコーゲンが使われます。この時、同時に乳酸も作られます。運動の後の筋肉の痛みはこの乳酸の蓄積が原因と考えられています。■
*以上は一般的な解説であり、個別の詳細は各医院にて直接ご確認くださいますよう、お願いいたします。